هسایت هفت کتاب، با هدف بررسی سلامت جسم و روان تدوین شده است.بررسی سلامت جسم و روان بصورت همزمان از این جهت مهم است که سلامت این دو به یکدیگروابسته می باشد. غذا نیاز جسم را رفع می کند همچنین انرژی لازم برای رفع نیاز روان را میسر می کند.هنگامیکه نیاز جسم و روان بصورت مطلوب رفع شده باشد احساس خوب حاصل می شود. گاهی اوقات در زندگی فعالیتی بیش از حد توان از جسم و روان خود می کشیم در این گونه مواقع توازن سلامت جسم و روان به مخاطره می افتد و این عدم توازن انسان را افسرده می کند همچنین آرامش بیش از حد توازن نیز می تواند به جسم و روان آسیب برساند زیرا در این زمان هم توازن از بین خواهد رفت و احساس هایی چون شادی، غم، خشم، تنفر … احساس کمبود خواهند کرد. پس تعادل از لازمه های زندگی شاداب است. در صورتی که به سلامت جسم و روان به طور همزمان توجه کنیم و در حفظ تعادل بین شان کوشا باشیم زندگیمان لذت بخش خواهد بود.

کتاب های چاپ شده از اعظم مجیدی

مقالات اعظم مجیدی